Kujdesi për mendjen dhe trupin

Të kujdesesh për mendjen dhe trupin tënd gjatë qëndrimit në shtëpi për shkak të koronavirusit (COVID-19), është thelbesore!!! Mund të ndiheni të mërzitur, të irrituar ose të vetmuar. Mund të ndiheni pa fuqi, të shqetësuar ose në ankth për financat, shëndetin tuaj ose ata që janë afër jush.

E rëndësishme: të mbani mend se është OK të ndiheni në këtë mënyrë dhe që secili apo secila, reagojmë ndryshe. Mos harroni, kjo situatë është e përkohshme dhe, për shumicën prej nesh, këto ndjenja të vështira do të kalojnë.

E rëndësishme: Sigurohuni që të merrni mbështetje të mëtejshme nëse mendoni se ju nevojitet.

Nga Me Mire Se Bashku sjellim informacion mbi institucione dhe organizata që ju mbeshtesin online, si dhe ndihmojme me referimin e rasteve në nevojë.

Qëndrimi në shtëpi mund të jetë i vështirë, por ju po ndihmoni të mbroni veten dhe të tjerët duke e bërë atë. Këshillat dhe sygjerimet këtu janë, përmbledhur nga Aikido Albania, janë gjëra që mund të bëni tani për t'ju ndihmuar për mirëqenien tuaj mendore dhe fizike si dhe të përballoni më mirë qëndrimin në shtëpi.

Comments

Kategorite qe perfitojne ndihme financiare per shkak te situates Covid-19

Organizata Te Ndryshem e te Barabarte, pjese aktive e Me Mire Se Bashku, sjell nje permbledhje te informacionit mbi kategorite qe perfitojne ndihme financiare per shkak te situates se krijuar nga Covid-19. Per me shume info, ndiqni video-informacionin.

#MeMireVendas: Fushatë në mbështetje të Biznesit Vendas

Për ty, që ke një biznes vendas dhe i sjell komunitetit tënd risi, vlerë, traditë, mundësi punësimi, shpresë! Për ty, që ke një fermë, një bujtinë, çfarëdo sipërmarrje vendase që sjell ndryshim, risi e gjallëri ekonomike në komunitetin tënd! Për ty, që në të voglën tënde jep një kontribut shumë të madh social-ekonomik dhe fuqizon ekonominë vendase! Për ty, që ke nevojë për të gjithë ne bashkë që të mund të çosh përpara pasionin tënd, nismën tënde, investimin tënd personal, familjar e komunitar! Të ftojmë t'i bashkohesh ftesës sonë për të promovuar atë që ushqen me dashuri e pasion çdo ditë - biznesin tënd vendas! Bashkoju nismës sonë dhe përgatit një video që të të njohim më mirë dhe të të mbështesim sa më shumtë në numër! Në vazhdim menyra e përfshirjes në fushatë: #memiresebashku #memirevendas

12 Mënyra Për Të Mbështetur Bizneset e Vogla (edhe gjatë distancimi fizik)

Nga Gentiana Susaj Familja ime ka një restorant apo një produktor vendas vere të preferuar, një shtëpi rurale ku në fakt do na pëlqente të shkonim më shpesh se cmundemi, apo një agjensi udhëtimesh që sdo donim kurrë të mbylleshin. Por situata që po kalojmë po ndikon shumë në ecurinë e këtyre bizneseve. Ndërsa vetë drejtoj Aikido Albania, një qëndër pa qëllime fitimi, po ashtu jemi detyruar të pezullojmë praktikat këtë kohë, pa ditur se kur do të mund të rihapim dyert sërish e kjo ka efektet e veta edhe për ne. Ndërsa pyeta disa miq për tre bizneset e tyre të preferuara, disa e kishin shumë të qartë e përgjigjen “në majë të gjuhës”, madje duke më dërguar direkt edhe numrat e NIPT-ve. Shumë të paktë ishin ata që para se të përgjigjeshin, donin të dinin pse po i pyesja, donin të siguroheshin për tipin e biznesit që do hynte në “kategorinë e duhur”, apo hezitonin të përgjigjeshin. Pati dhe nga ata që menjëherë ju ndizej drita jeshile e më pyesnin: do t’i ndihmosh? Tani, të gjithë

Search This Blog